Pourquoi vous continuez à fréquenter des personnes émotionnellement indisponibles

  • Paul Baker
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Beaucoup d'entre nous tombent amoureux de personnes qui ne peuvent pas nous donner ce que nous voulons émotionnellement. Que nous entrions ou non dans une relation réelle avec ces personnes, nous en voulons toujours plus.

Mais ce que beaucoup d'entre nous ne réalisent pas, c'est que nous jouons une danse avec ces gens. Nous sommes là parce que, en réalité, nous sommes tout aussi émotionnellement indisponibles qu'eux.

Si nous étions en relation avec des gens qui nous épanouissaient, nous aurions à faire face à notre propre douleur.

Donc, au lieu de cela, nous nous enchevêtrons avec des personnes émotionnellement indisponibles pour nous éviter. Nos frontières deviennent floues, et nous ne savons pas où nous nous arrêtons et elles commencent.

Il semble que ce soient les parties émotionnellement indisponibles dans nos relations, mais si nous étions vraiment disponibles, nous serions seuls ou avec des partenaires qui nous ont véritablement comblés.

Voici quelques raisons pour lesquelles nous optons pour des partenaires émotionnellement indisponibles:

Il est plus facile de se concentrer sur leurs problèmes que les nôtres

Il est beaucoup plus facile de regarder les autres et de lister toutes les façons dont ils ont besoin de changer que de se regarder soi-même et de reconnaître ses propres défauts. Parce que, alors, il faudrait faire le gros du travail pour changer.

Ce n'est pas une chose facile de traiter les aspects sombres de nous-mêmes que nous avons évités tout au long.

Si nous pouvons les amener à nous aimer, nous sommes "assez bien"

Souvent, nous ne sommes pas conscients de ce que nous ressentons, mais nous avons tendance à chasser les personnes émotionnellement indisponibles pour nous prouver que nous sommes dignes d’aimer. C’est un gros défi aux enjeux énormes: "Si je peux amener cette personne à m'aimer, je compte. Je ne suis plus seule au monde."

Nous rendons leur comportement personnel, alors qu'en réalité, c'est juste qui ils sont. Nous devons réaliser que nous sommes tous dignes d’aimer et que nous ne pouvons pas nous tourner vers les autres pour combler le vide.

Les pensées obsessionnelles nous dissuadent d'être présents

Être présent signifie être en réalité. Lorsque la réalité est trop douloureuse pour nous, nous voulons une évasion.

Les pensées obsessionnelles sont comme une drogue: elles ont un effet engourdissant; c'est apaisant de penser aux autres, au lieu de ce qui nous fait vraiment mal.

Nous pouvons jouer à la victime

Lorsque nous nous mettons dans une situation où une autre personne nous laisse toujours tomber, nous devenons la victime, la bonne ou le martyr.

Lorsque nous jouons au jeu du blâme et que nous pointons du doigt, nous avons l'impression d'avoir raison.

Lorsque nous pensons que quelqu'un agit d'une certaine manière pour nous blesser, nous ressentons de la pitié pour nous-mêmes; ainsi, nous n'avons pas à changer nos manières.

Nous voulons le contrôle

Si nous pouvons les contrôler et changer leur comportement, cela nous fait nous sentir moins impuissants dans un monde chaotique. Ce monde est effrayant et imprévisible, nous essayons donc de le contrôler comme un moyen de se sentir en sécurité. La clé est de se rendre.

Le seul contrôle que nous avons est sur notre propre comportement et notre façon de voir le monde - notre point de vue.

Vous ne pouvez pas forcer les gens à être quelque chose qu'ils ne sont pas - c'est comme regarder un rocher et lui dire de devenir un oiseau. Acceptez les gens pour qui ils sont et détachez-vous avec amour si vous ne les voulez pas dans votre vie.

Cela nous permet de vivre dans un monde fantastique

Lorsque la réalité est trop effrayante en tant qu'enfant, nous créons une illusion qui est plus facile à gérer. Donc, quand nous rencontrons quelqu'un qui n'est pas ce que nous voulons vraiment, nous commençons à sortir avec une version fantastique de cette personne.

Vous ne pouvez pas dater le potentiel de quelqu'un; vous devez être honnête avec qui est cette personne. C'est difficile pour beaucoup d'entre nous car si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous devons laisser partir cette personne.

Cela peut être atrocement douloureux lorsque tout ce que nous voulons, c'est de ne pas nous sentir seuls.




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