Comment regarder au-delà de la piqûre du rejet et le voir pour ce qu'il est

  • Steven Carpenter
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Il y a toujours cette personne à qui vous revenez sans cesse. Toute la douleur que cette personne vous a endurée n'a pas d'importance; le jour où il revient, vous êtes de retour à l'endroit où vous avez commencé.

Tout se résume à cet état d'esprit que nous avons adopté depuis le premier jour. Nous grandissons en entendant comment «les gagnants ne cessent jamais de fumer et les abandons ne gagnent jamais», ou comment vous devez «ne jamais abandonner quelque chose auquel vous ne pouvez pas passer une journée sans y penser».

C'est cette idée idiote que nous avons de la persévérance, que nous ressentons le besoin d'appliquer à tous les aspects de notre vie.

Bien sûr, cette mentalité peut être bonne dans certaines situations, mais pas en ce qui concerne vos relations. Et, quand je dis des relations, je veux dire ces gars qui vous ont ramassé et vous ont jeté comme un vieux chiffon à chaque fois qu'ils ont jugé bon.

J'ai compris; Je l'ai aussi vécu. Nous les avons depuis des jours, des mois ou même un an, et soudain, un jour, c'est fini.

Parfois, vous y êtes préparé; parfois, il cesse de tendre la main. Une fois que vous vous rendez compte qu'il ou elle est partie, vous commencez à ressentir une obsession mentale pour cette personne ou la situation parce que vous ne pouvez même pas comprendre l'idée d'être rejeté. Pourquoi? Nous ne savons tout simplement pas comment l'accepter.

Nous ne nous rendons pas compte pour le moment, mais cette personne ne fait que 50% des dégâts, le reste nous le faisons nous-mêmes.

Le rejet commence à déclencher tous ces sens que nous ne pouvons pas contrôler, nous entraînant dans une spirale de rejet de soi, ce qui nous rend non seulement tristes et en colère, mais aussi mal aimés et indésirables.

Nous commençons à analyser chaque instant; nous commençons à séparer chaque mot, essayant juste de comprendre où il a mal tourné. C’est un tourbillon d’émotions que nous ne pouvons tout simplement pas gérer. C'est alors que l'obsession rampe.

C'est à ce moment que nous commençons à nous demander: «Comment puis-je sortir de cette situation?» Cette situation étant, trouver un moyen - N'IMPORTE QUELLE manière - d'inverser ce licenciement sans précédent et de revenir en quelque sorte à ce qui était autrefois.

Je pense que la première erreur que la plupart d'entre nous commettons est de nier ce qui n'allait vraiment pas dans la relation. Nous nous aveuglons sur les moments négatifs parce que nous ne cessons de nous rappeler les bons que nous avons réussi à avoir.

Après une relation que j'avais rompue, j'étais obsédé par l'idée que peut-être que tout en nous avait été parfait, et que je devrais simplement le récupérer.

Je me souviens des premiers mois après notre rupture; J'allais parfois aux endroits qu'il fréquentait dans l'espoir de le voir me voir et éventuellement ressentir quelque chose à nouveau.

J'étais ouvert à l'idée que tout pouvait arriver après qu'il soit tombé «par hasard» sur moi. Je veux dire, à quel point ai-je l'air boiteux? Et je suis sûr que je ne suis pas le seul à avoir fait ça.

Vivre dans ce monde d'attentes au lieu d'accepter la réalité ne fera que vous blesser davantage. Au lieu de ne pas laisser le rejet vous toucher, ou au lieu de passer à autre chose, vous pensez: «Qu'est-ce que j'ai fait de mal et comment puis-je le corriger?»

C'est à ce moment que vous devez prendre du recul et arrêter de penser de cette façon; arrêtez de sur-analyser et arrêtez les SMS ou appels téléphoniques incessants. Assez avec le harcèlement quotidien des médias sociaux (vous savoir Tu le fais). Arrête tout.

Vous devez commencer à analyser la vérité pour savoir pourquoi votre relation a pris fin et, dans certains cas, vous rendre compte si vous aviez même eu une «relation» pour commencer.

Vous saviez peut-être depuis un certain temps que votre relation n'était pas correcte. Peut-être que cette personne est partie parce que ça devenait trop grave, ou bien elle a trouvé quelqu'un de nouveau. Peut-être que cette personne a changé et a décidé qu'elle voulait quelque chose de différent.

Sachez que quelle que soit la raison du départ de cette personne, ce rejet a un but. Cela peut ne pas enlever la douleur, mais il y a toujours une raison pour le chagrin.

Cela pourrait prendre un certain temps pour découvrir la doublure argentée, mais finalement, vous la trouverez.




MargaritaRah ([email protected])
24.07.22 11:59
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