Milo Black
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Lorsque vous sortez d'une relation, l'une des choses les plus difficiles à gérer est le fait que vous soyez à nouveau célibataire.
Les rencontres peuvent être amusantes, mais soyons honnêtes: lorsque vous êtes dans une bonne relation, vous ne manquez pas vos journées.
Se mettre en route demande de la patience et peut être extrêmement frustrant.
La tristesse et le désespoir absolus que vous ressentez après la rupture sont exacerbés par les peurs des corrections, de la solitude, en considérant Match.com ou Tinder, et bien sûr, le rejet.
Lorsque nous sommes confrontés à la situation de «nouveau célibataire», il y a des choses communes que nous VOULONS tous faire, mais en réalité, ces choses ne sont pas ce que nous DEVONS FAIRE.
Pour guérir au mieux vos blessures de rupture, vous devez éviter de faire ce qui suit (nous savons, elles sont tentantes comme l'enfer) et opter pour les options les moins attrayantes mais les plus saines:
1. Vous voulez vous précipiter sur un rendez-vous avec le premier gars qui vous prête attention.
Vous venez de perdre un gars qui vous a accordé une attention, une affection et des soins constants.
Chaque minute, votre téléphone ne s'allume pas avec son nom, ou chaque fois que vous regardez ses réseaux sociaux, cela vous donne envie de sauter sur le prochain gars qui jette même un coup d'œil vers vous pour combler ce vide.
Au lieu de succomber à ce comportement, qui est purement pour combler le vide, vous devriez...
Prends ton temps. Ne sortez pas sauf si vous êtes vraiment prêt à mettre votre relation passée dans le passé.
Vous ne voulez pas amener les bagages de votre cœur brisé dans une toute nouvelle relation, et personne n'aime être un rebond.
Il vous faudra peut-être du temps pour vous assurer que vous ne vous contentez pas de rebondir ou d'agir à cause de votre chagrin.
2. Vous voulez retomber amoureux rapidement.
Vous vous sentez comme la meilleure façon de surmonter cette rupture est de retomber la tête sur les talons.
Quoi d'autre peut vous faire oublier votre chagrin?
Ça ne va pas marcher. Au lieu de cela, vous devriez...
Concentrez-vous sur le maintien de la lumière. Mettre trop de pression pour tomber amoureux tout de suite vous laissera sans aucun doute déçu et retardera encore plus votre processus de «dépassement»..
Entrez dans chaque rendez-vous avec la mentalité de simplement vous amuser, de vous distraire de votre ex et de passer à la soirée, sans autres attentes.
3. Vous voulez être dans une autre relation, ne serait-ce que pour faire chier votre ex.
Qu'est-ce qui pourrait mieux lui prouver qu'il a f * cked puis un autre gars réalisant à quel point vous êtes génial, et vous précipitant hors de la piscine unique immédiatement?
Kink dans ce plan: votre ex peut voir à travers ce mouvement, ou pire, croyez-le et ne vous souciez pas. Au lieu de cela, vous devriez...
Date autour et gardez vos options ouvertes. Vous venez de sortir d'une relation, profitez-en pour dater et sortir avec différents types de personnes.
Puisque vous êtes à nouveau célibataire, vous ne choisissez clairement pas les personnes qui vous conviennent. Élargissez vos horizons et gardez l'esprit ouvert.
4. Vous forcez les situations de rencontres qui se présentent à vous.
Un gars qui ne vous intéresse pas du tout vous a demandé de sortir et vous avez dit oui. Votre argument: l'enfer, au moins il a demandé.
Une mauvaise date ou une situation forcée vous fera déplorer davantage votre statut de célibataire. Au lieu de cela, vous devriez...
Gardez le contrôle. Demandez-vous si vous allez à un rendez-vous ce soir parce que vous le voulez vraiment ou parce que vous êtes pressé de passer avec n'importe qui?
Assurez-vous de vraiment entrer en contact avec vos émotions et les motivations de vos actions. Si vous essayez juste de passer le temps, ce n'est pas juste pour vos dates potentielles.
5. Vous sur-analysez tout.
Il était peut-être mignon au bar, mais lorsque vous avez parcouru sa page Instagram, il a environ 13 selfies.
Tout à coup, vous pensez qu'il doit être un toxicomane secret du porno qui vit dans le sous-sol de ses parents.
Ce scénario est à la fois hautement improbable et complètement construit dans votre état d'esprit émotionnel. Au lieu de cela, vous devriez...
Arrêtez de trop analyser. Lorsque vous n'êtes pas à 100% convaincu que les rencontres sont «amusantes», vous pouvez facilement créer des excuses pour radier les gens et dire non aux rendez-vous..
Vous n'aimerez jamais absolument tout sur une autre personne, alors essayez de ne pas être trop dur.
6. Vous comparez automatiquement chaque type à votre ex.
Vous ne pouvez pas vraiment aider celui-ci, votre ex est l'homme le plus récent de votre vie, donc naturellement votre esprit vagabonde ici.
Votre nouveau rendez-vous peut ne pas s'habiller aussi bien ou vous avoir emmené dans un endroit que vous détestez, mais il est nouveau. Il ne vous connaît pas encore.
Comparer un étranger pratique à votre ex est tout simplement injuste. Les émotions, les attachements et les expériences du passé ne peuvent rivaliser avec quelqu'un que vous connaissez depuis cinq minutes. Au lieu de cela, vous devriez...
Évitez de comparer. Ce que vous aviez avec votre ex ne sera jamais dupliqué.
Comprenez et acceptez qu'il vous faudra probablement un certain temps pour développer des sentiments pour un nouveau mec, mais cela ne signifie pas que vous ne trouverez pas mieux ou que vous n'aimerez pas quelqu'un d'autre.
7. Vous voulez que tout disparaisse dès que possible.
Être post-rupture est l'un des endroits les plus frustrants au monde. Tout ce que vous voulez faire est de vous épuiser et de le réparer.
Vous êtes pratiquement en train de chercher une date, même si c'est avec le gars à côté de vous à la station-service. "Il est plutôt mignon, non?" Au lieu de faire cela, vous devriez...
Respirer. Tout est question d'équilibre; faire de la datation une priorité, mais aussi se faire une priorité.
Planifiez un peu plus de temps avec vos amis, passez du temps seul et revenez à un endroit où vous êtes prêt à être célibataire.